Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánky3 tipy na adventní výzdobu
3-tipy-na-adventni-vyzdobu.png

3 tipy na adventní výzdobu

Zveřejněno: 14.12.2016

Předvánoční čas je pro mnohé obdobím shonu a stresu. Uklidit, napéct, navařit, nakoupit dárky. Advent a Vánoce bychom si ale měli užívat v poklidu, a hlavně v kruhu našich blízkých. Ideální příležitost, jak strávit hezký adventní čas s rodinou a přáteli, je pustit se společně do výzdoby domova. Máme pro vás pár nápadů, jak na to. 

Předvánoční čas je pro mnohé obdobím shonu a stresu. Uklidit, napéct, navařit, nakoupit dárky. Advent a Vánoce bychom si ale měli užívat v poklidu, a hlavně v kruhu našich blízkých. Ideální příležitost, jak strávit hezký adventní čas s rodinou a přáteli, je pustit se společně do výzdoby domova. Máme pro vás pár nápadů, jak na to.   

Adventní věnec

Můžete si ho sice koupit, ale ten vlastnoručně vyrobený určitě potěší víc. Práci vám značně usnadní korpus, který obvykle seženete v květinářství, v obchodě pro kutily i ve výtvarných potřebách. Hodí se také vázací drát, klasické lepidlo či tavicí pistole. Klasický adventní věnec se zdobí chvojím, ale klidně jej nahraďte třeba břečťanem nebo celý korpus polepte kolečky sušeného pomeranče. Na dozdobení můžete použít vlašské ořechy, kůru skořice, sušená kolečka jablek a citrónů, jeřabiny, šišky, sušené květiny, kousky dřeva, mech, barevné stuhy...

Svícen s chvojím

Jako základ vlastního vánočního svícnu vám poslouží kousek aranžovací hmoty. Do ní následně zapíchejte chvojí a kratší větvičky z cesmíny nebo jmelí. Jejich stonky ale nejprve šikmo seřízněte. Svíčku pak přilepte do jejich středu a celý svícen dozdobte například mašlemi, šiškami, ořechy, zkrátka čímkoliv, co se vám líbí.

Svícen ze zavařovací sklenice

Jestli vám doma zbylo pár prázdných zavařovacích sklenic, nenechávejte je o Vánocích ležet ladem, proměňte je v dekoraci. Nejjednodušší je nasypat do poloviny jejich objemu drobné kamínky s menšími šiškami a „zavrtat“ do nich svíčku. Slavnostní vzhled dodá obyčejné „zavařovačce“ už pouhá stuha ve vánočních barvách. Pro romantický nádech zabalte sklenici do kousku krajky. Kdo věří svým uměleckým schopnostem, měl by si koupit barvy na sklo a naplno využít svůj talent.   

Doporučujeme


je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
co-se-doopravdy-deje-behem-spanku.png

Co se doopravdy děje během spánku

22.02.2018Dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Osm hodin je podle odborníků optimální čas odpočinku pro dospělého člověka. Dlouhodobá spánková deprivace může zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby nebo cukrovka.
renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!