Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Více informací
Zdravotní témata:
Domů > Blog > Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11/09/2017

Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás.

V poslední době je rakytník velice oblíbený a spousta lidí si ho pochvaluje jako všelék na nejrůznější neduhy. Nejčastěji jsou jeho bobulky spojovány s působením proti bakteriím a virům a s posílením imunitního systému. Vsadit na něj se vyplatí kvůli úctyhodnému množství vitaminu C (360–450 mg/100 g). Více céčka má už jen rekordman šípek.

Rakytník pomáhá organismu vyčerpanému jak fyzickou, tak psychickou zátěží. Je to mimo jiné díky tomu, že obsahuje vitaminy skupiny B, které jsou důležité pro správné fungování nervové soustavy. Má v sobě také látky s antioxidačními účinky (karoteny, lykopen) a obsažené flavonoidy pozitivně ovlivňují pružnost cév.

Že je životabudičem uvnitř i navenek, dokládá blahodárné působení rakytníkového oleje při kožních trápeních, jako jsou dermatózy, akné nebo bércové vředy. Zároveň ho můžete užívat vnitřně – bohatství nenasycených mastných kyselin je velkou podporou v prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Jestli hledáte silného pomocníka pro celkovou očistu či rekonvalescenci těla, rakytník je ten pravý. Obvykle se konzumuje ve formě šťávy, používá se ale také zastudena lisovaný rakytníkový olej. Popíjet můžete rakytníkový čaj z plodů i listů, a to jak čerstvých, tak sušených.

Jak přirozeně posílit imunitu – zázračný šípek a rakytník

Dopřejte si peckovice, co hrají všemi barvami!